البرتقال لحياة خالية من الأمراض !


شاركها الآن تمت المشاركة: 0

نعم, إنني أتحدث عن البرتقال الذي بمجرد تناول حبة منه ستغنيكم عن العديد من الأدوية, حيث يعد البرتقال من أكثر الفواكه طعما لذيذا وشهيا بالإضافة إلى ما تحتويه من فوائد صحية وعظيمة عرفها الإنسان منذ أقدم العصور حتى الآن. فمازال يحتفظ بكل ما أحاطه به الناس من اهتمام, وما منحوه من ثقة.

لذا سأعرض لكم في هذه المقالة بعض من أهم فوائد البرتقال .. هيا نبدأ:

  • إن تناول برتقالة واحدة عقب كل الطعام يساعد كثيرا على الهضم.

  • يحتوي على 23 عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية, بما في ذلك سكر الفواكه والحديد والفوسفور والفيتامين (ب1) والفيتامين (ب2) والنياسين, هذا بالإضافة لاحتواؤه على الفيتامين c , يضاف إلى ذلك البروتيات وحامض الليمون والكالسيوم.
  • يساعد على تثبيت الكلس في العظام.

  • يمنع الإصابة بداء الحفر (الأسقربوط), وداء (بارلو) في الأطفال.

  • يعيد اللثة المريضة إلى حالتها الطبيعية.
  • يمنع تنخر الأسنان.

  • إن تناول ثمرة برتقال يوميا يعمل على الوقاية من قرحة المعدة, لاحتوائها على الألياف التي تقوم على علاج قرحة المعدة.
  • ثبتت فاعليته في الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان الرئة وسرطان الثدي والفم والقولون والجلد, لاحتوائه على المركب D الليمونين.

والآن بعد تلك الفوائد يجب أن أنبهكم جدا إلى خطورة الإكثار من هذه الفاكهة. فمن الجدير بالتنويه لقد حدد العلم الحديث مركز هذه الثمرة العالمية بكل دقة, فاعترف بفوائدها وزاد عليها, ولكنه_ في الوقت نفسه_ نبه الناس إلى ما قد يسبب الإسراف في تناولها من أضرار, وبهذا بات من الضروري لكل إنسان أحب هذه الثمرة, أن يعرف حقيقتها بدقة, ليعرف_ من ثم _ كيف يفيد منها, وكيف يتقي المضاعفات التي قد تسببها.

أخيرا أصدقائي .. هل لديكم تجربة صحية مع هذه الفاكهة الرائعة؟ شاركونا بها .. :)

شاركها الآن تمت المشاركة: 0
437 مشاهدة
تاريخ:١٧‏/٢‏/٢٠١٧
كاتب: Maryam Qassar
فوائد
صحة
لفتة
برتقال
برتقالة
أضرار
وقاية
حياة

شاركنا القول

الرجاء أضف تعليق مفيد... ليتم نشره من قبل الإدارة